به نازترین خوش آمدید .NazTarin.Com هر یک ساعت با مطالب به روز آپدیت میشود.
آخرین مطلب اضافه شده امروز: 30 دقیقه پیش و تعداد مطالب دیروز: 0 عدد
با مراجعه به وب سایت NazTarin.Com هر روز مطالب جالب و دیدنی از سراسر اینترنت را یک جا مشاهده نمایید

نازترین
پربازدید ترین مطالب یک ماه اخیر

کرم جادویی جان دار !!!!

این کِرم جادویی عروسکی بسیار با مزه است که فقط در دستان شما حرکت میکند،میخزد،میچسبد و بالا و پایین میرود.توسط ان میتوانید دوستان خود را ساعت ها سرگرم و متحیر کنید.ادامه مطلب رو مشاهده کنید



پنج شنبه 4 تير 1398 --- ساعت:12:19
کرم جادویی , واسایل شعبده بازی , عروسک جادویی ,

۴۰۰ میلیون تومان برای حفظ انصاری فرد در تراکتوری
تراکتوری ها برای حفظ ستاره خود در تبریز دست به کار شده اند. کریم انصاری فرد، جوان اول فوتبال ایران بعد از افت در پرسپولیس، این فصل اجبارا و در روزهای آخر نقل و انتقالات تراکتوری شد.

یک شنبه 21 مهر 1392 --- ساعت:9:21

باخت تیم استقلال اهواز مقابل پدیده مشهد
 تیم فوتبال استقلال اهواز در مشهد مقابل تیم پدیده متوقف شد.

چهار شنبه 24 مهر 1392 --- ساعت:6:24

شکست تیم فوتبال کره جنوبی مقابل برزیل
تیم ملی فوتبال کره‌جنوبی در دیداری دوستانه مقابل برزیل شکست خورد.

پنج شنبه 25 مهر 1392 --- ساعت:17:8

اعتماد به نفس و عزت نفس در ورزشکاران
اعتماد به نفس و عزت نفس در ورزشکارانتعریف: «باور آنكه من فردي هستم با توانائيهاي متفاوت از ديگران كه اين تواناييها براي موفقتيم مهم هستند »-عزت نفس مبناي شكل گيري اعتماد به نفس مي باشد و اعتماد به نفس «حالتي از يقين است و باور آنكه نيرويي و انديشه‌اي براي...ادامه در ادامه مطلب...

پنج شنبه 27 تير 1392 --- ساعت:22:33 دسته بندی: ورزشی , ,

بیوگرافی ژابی آلونسو + تصاویر ژابی آلونسو
بیوگرافی ژابی آلونسو + تصاویر  ژابی آلونسو نام کامل: ژابیر آلونسو اولانوزادروز : ۲۵ نوامبر ۱۹۸۱ محل تولد : تولوسا، اسپانیاقد: ۱٫۸۳ سانتی متر (۶ فوت)پُست: هافبک ژابیر آلونسو اولانو بازیکن فوتبال اهل اسپانیا و متولد ۲۵ نوامبر ۱۹۸۱است. ژابی آلونسو در تیم باشگاهی رئال مادرید...ادامه در ادامه مطلب...

سه شنبه 25 تير 1392 --- ساعت:18:22 دسته بندی: ورزشی , ,

فواید و مضرات ورزش شنا
فواید و مضرات ورزش شناشنا یک فعالیت جسمی است که همۀ افراد در هر سنی، آن را به طور وسیع انجام می‌دهند، این ورزش کامل، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد.خصوصیات و ویژگی هابنابراین در برنامه های تناسب اندام و ریکاوری از آن استفاده می‌شود. نوزادان از زمانی که جنین بودند درون آب قرار داشتند، پس از نوزادی تا هر سنی می‌توان شنا کرد. زنان باردار نیز می‌توانند از ورزش های درون آب بهره ببرند....ادامه در ادامه مطلب...

یک شنبه 16 تير 1392 --- ساعت:7:10 دسته بندی: ورزشی , ,

بیوگرافی جواد نکونام + تصاویر جواد نکونام
بیوگرافی جواد نکونام + تصاویر جواد نکونام نام کامل:جواد نکونامزادروز : ۱۶ شهریور سال ۱۳۵۹زادگاه : ریقد : ۱۸۶ سانتی‌متر اطلاعات باشگاهی-باشگاه کنونی: استقلال-پُست:

دو شنبه 17 تير 1392 --- ساعت:4:40 دسته بندی: ورزشی , ,

شروع و پایان ورزش چگونه باید باشد؟
شروع و پایان ورزش چگونه باید باشد؟انجام فعالیت های ورزشی موجبمقاوم سازی و تقویت اعضا و ایجاد نظم و هماهنگی بین قسمت های مختلف بدن می شود. لذا امکان دفع مواد زاید و سموم تجمع یافته در بدن بیشتر فراهم می شود. برای این کار توصیه می شود دو نوع ماساژ قبل و بعد از ورزش انجام شود:۱ -ماساژ استعداد...ادامه در ادامه مطلب...

جمعه 7 تير 1392 --- ساعت:10:46 دسته بندی: پزشکی و سلامت , ورزشی , ,

ده شیوه برای بالا بردن آمار دفاع روی تور شما
ده شیوه برای بالا بردن آمار دفاع روی تور شما۱- دستها را بالا بگیرید.در زمان دفاع تور را از دست ندهید. به محض جدا شدن از زمین دستهایتان باید در محدود دفاع باشند. زمانی که منتظر دفاع هستید دستها را بالا بگیرد تا به مهاجم هشدار دهید که آنجا هستید منطقه بیشتری از تور که شما روی آن کار می کنید کمتر از آن...ادامه در ادامه مطلب...

پنج شنبه 6 تير 1392 --- ساعت:19:3 دسته بندی: ورزشی , ,

ورزشهایی که بر کیفیت رابطه جنسی می افزایند!
ورزشهایی که بر کیفیت رابطه جنسی می افزایند!بطور کلی، گرم کردن بدن از طریق حرکات ورزشی قبل از رابطه جنسی ، می تواند بسیار مفید باشد.از سویی انجام ورزش اگر بطور مرتب ، صورت گیرد ، کلا توانایی جنسی را بطور چشمگیری افزایش می دهد. آقای ریچ ویل ، یک متخصص  فیزیولوژی ورزش ، انجام این پنج نوع ورزش را ، در افزایش کیفیت رابطه جنسی ، موثر می داند. گرچه اشاره این متخصص به مردان است، ولی زنان نیز می توانند این ورزش ها را انجام دهند.1-  شنای سوئدی. از...ادامه در ادامه مطلب...

سه شنبه 18 تير 1392 --- ساعت:22:48 دسته بندی: زناشویی و روانشناسی , ورزشی , ,

راهنمای انجام ورزش سالم
راهنمای انجام ورزش سالمتمرینات ورزشی کمک به حفظ سلامتی شما میکنند، پس هنگام انجام این تمرینات به خود آسیب نزنید!معمولا هنگامیکه مردم شروع به ورزش می کنند، بیش از حد به بدن خود فشار می آورند. بیشتر تمریناتی که انجام می دهید ، احتمال صدمات ناشی از تمرین مفرط را در شما افزایش می دهند، تعادل در انجام تمرینات، کلید ورزش...ادامه در ادامه مطلب...

سه شنبه 4 تير 1392 --- ساعت:13:31 دسته بندی: ورزشی , ,

بیوگرافی اسكار پیستوریوس سریعترین انسان بدون پا
بیوگرافی اسكار پیستوریوس سریعترین انسان بدون پااسكار پیستوریوس معروف به سریعترین انسان بدون پا، دونده دوی سرعت آفریقای جنوبی است. پیستوریوس كه از هر دو پا معلول است، مدال طلای دوی ۲۰۰ متر و مدال برنز دوی ۱۰۰ متر پارالمپیك آتن در گروه معلولان از یك پا را به دست آورده است و بارها ركوردهای جهانی دوهای ۱۰۰ متر، ۲۰۰ متر و ۴۰۰ متر...ادامه در ادامه مطلب...

پنج شنبه 6 تير 1392 --- ساعت:15:33 دسته بندی: ورزشی , ,

تاریخچه ی جام حذفی ایران
تاریخچه ی جام حذفی ایرانجام حذفی ایران برای نخستین بار در سال ۱۳۵۵ آغاز شد و قهرمان آن دوره تیم ملوان بندرانزلی بود که در برابر تراکتورسازی در بازی پایانی به برتری چهار بر یک دست یافت.بنا بر این گزارش، همچنان که می بینیم، جامی با قدمت ۳۷ ساله تا کنون برگزار شده است. سال های بین ۵۶...ادامه در ادامه مطلب...

جمعه 31 خرداد 1392 --- ساعت:4:32 دسته بندی: ورزشی , ,

بیوگرافی مارتا ویرا داسیلوا بهترین فوتبالیست زن جهان
بیوگرافی مارتا ویرا داسیلوا بهترین فوتبالیست زن جهاننام و نام خانوادگی: مارتا ویرا داسیلواملیت: برزیلتاریخ و محل تولد مارتا ویرا داسیلوا: 19 فوریه سال 1986 در Dois Riachos، Alagoas، برزیلپست: مهاجمباشگاه کنونی مارتا ویرا داسیلوا:...ادامه در ادامه مطلب...

شنبه 25 خرداد 1392 --- ساعت:12:17 دسته بندی: ورزشی , ,

حرکات کششی اندام تحتانی در ورزشکاران
حرکات کششی اندام تحتانی در ورزشکارانحركات كششي ماهيچه ها •كشش ماهيچه ها بخش كليدي يك برنامه ورزشي است. حركات كششي قبل از رفتن به محل كار (اگر ماهيچه هاي سفت و آسيب ديده داريد) مي تواند بدن را براي كار آماده كند. حركات كششي بعد از كار دامنه حركت مفاصل را افزايش مي دهد. به طور كلي حركات كششي باعث انعطاف پذيري، تعادل و هماهنگي بدن مي شود. •حركات كششي را بايد به آرامي انجام داده و در هواي آزاد تنفس كنيد ( نفس خود را نگه نداريد ) ، با حركات...ادامه در ادامه مطلب...

پنج شنبه 23 خرداد 1392 --- ساعت:15:34 دسته بندی: پزشکی و سلامت , ورزشی , ,


صفحه قبل 1 صفحه بعد